我也突然懂為什麼我這個月開始感受到滿滿的能量流動、感覺自己好像升級了，真的好愛現在的生活，因為我覺得我這五個面向都達到平衡了！

我是大學剛畢業（三年前）剛追蹤裘德的，原本就容易緊張跟自我懷疑的個性，讓我剛踏入職場生活時總是戰戰兢兢，給自己很大的壓力。 常常藉由裘德分享的觀念，提醒自己很棒，不要因為別人不友善的言論而否定自己的價值～

去年年中因為半年來的工作量太大，導致我身心靈都覺得好煎熬，寫了履歷，也提了離職，但主管很看重我，有重視我提出來的意見，重新分配我的工作內容～

之後我就更讓自己練習「下班、放假就不工作」這件事情，下班後開始運動、自己準備便當、週末出去玩就拍照拍影片、平日晚上剪影片。

就這樣練習了快一年，我突然感受到滿滿的快樂，我以前常常討厭自己，但現在真的好愛自己！我覺得我修復了與自己的關係、我有意識地在培養興趣、有意識的知道上下班的界線。

這種平衡的感覺真好～

我有甲狀腺機能亢進，壓力大就會開始手抖，曾經停藥一年多，開始找工作後，照求職網上的履歷寫法，得到的面試很少，即使有面試也都無聲卡，懷疑自己是不是很爛，發現手又開始抖起來了。

看了履歷王寫的限動以及各種回饋，發現並不只有我，其他人也有遇到和我一樣的問題,覺得自己並不孤獨。

然後網路上文章說履歷都是根據每個公司客製化，導致寫個履歷都要耗費許多時間，越寫還越沒自信，照著履歷王寫的履歷,發現寫履歷原來這麼簡單，也發現寫履歷也變成我的壓力來源之一，而履歷王曾說投履歷就是狂撒以及得到的面試就是其中的小獎勵。因為這句話即使面試失敗也不會自我懷疑，另外藥量也從12月一天一顆減到現在兩天半顆。

每次當我在工作中又覺得很疲累的時候，常常都能在這邊得到能量，而且都能被好好地安慰。

履歷王不是只提供一些心靈雞湯或抽象的建議，而是一些有用、具象的建議、話語，這些都很有幫助！然後藉由這個媒體平台，我也知道我不孤單！非常謝謝履歷王！

昨天活動結束後我發現自己很嗨，正能量爆棚，甚至到了沒辦法與悲傷的歌曲共感的程度。大概在離開學生生活以後就再也沒看過這樣的自己。

高考關在家一年，外界的聲音很容易轉化為自我否定。鞭策自己的同時，也感受到負能量不斷增加。負能量循環的同時只見自己比以前更容易選擇放棄。

這次向抓住救生圈一樣走出來面對外面的世界。我覺得活動影響我最大的不是誰單獨說的話，而是整個氛圍。我覺得自己被所有人接納。可以在沒有標籤的狀態下展現我想讓大家看到的樣子，大家很願意彼此交流，履歷王也是發自內心在和你的心靈對話。

今天第一次參加履歷王的活動，覺得非常有收穫～最近一直覺得自己到底要做什麼感到很迷惘，因為真的覺得英語系畢業好像很沒有專長，還在思考著是不是應該要讀其他科目的研究所才能讓自己更能有競爭力，但是又不是很想回到讀書的時候，因為目前也已經開始工作了，但又不想侷限在當英語老師一職，想嘗試轉職，又卡在逃避寫履歷這件事情上，因為寫來寫去還是覺得自己脫離不了目前工作的內容。

然而，今天從大家的分享以及阿法提供處理情緒的方法及步驟，又給了我新的思考方向，真的很謝謝你辦了這場活動。

當天的整個環境氛圍都超溫馨，每一位來賓都要自我介紹，而且要收到「兩位陌生人的讚美」。就是一個可怕又害羞的活動，你必須站在台上等著「被讚美」，否則你要站到天亮。履歷王說：平常越懂得讚美自己的人，才會越懂得讚美別人。第一次體驗到這樣的讚美文化，我覺得有夠可愛。

我絕對會帶著這樣的讚美精神，去鼓勵身旁的朋友們去讚美自己( ˶´ ᵕˋ ˶)！我們都對自己太吝嗇，捨不得讚美自己，所以不難想像活動為什麼會延長一小時，不是因為主辦人不懂得控制時間，而是我們不太懂得欣賞自己、讚美他人。

超喜歡阿法用小木偶的故事，把自己的生活編織起來，成長的路上充滿了恐懼、失落、被拒絕，我們不斷地向外尋找，希望找到有人能夠接納自己、喜歡自己，但是憑什麼別人要喜歡你？要接納你？這個時候「你是誰」這個問題就相當明顯了，你是誰，你真的了解自己、愛自己嗎？你是否願意抱抱遍體鱗傷的自己呢？我昨天問：怎麼判斷自己心理生病需不需要錢看醫生呢？什麼樣的程度才要去看醫生？

阿法說：意識到自己的狀況，其實很像感冒的時候，大家對於感冒的認知都不同，有些人有一些狀況就會去看醫生，但有些人的狀況就是不會去看醫生，要不要去找醫生都是看自己的判斷。

諮商跟讚美自己從來都不是壞事，而且無論是諮商、諮詢，都不是花錢去「聊天」而已，那都是需要相當強的組織能力、專業知識才可以幫你釐清問題、找到自己的情緒癥結點。